Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
3097 kkal
|
Lemak: 105,50g | Prot: 72,97g | Karb: 343,68g.
Makan Pagi: Blätterteig, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kaffee, Ja! Mini-Brezeln, Gekochtes Ei, Himbeeren, Milch 1,5%, Zimt, Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Makan Siang: Aldi Goldfit My Sprizz, Lorenz Nicnac's, Kinder Riegel (21g). Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Camilan/Lainnya: McDonald's Pommes Frites (Groß), Krombacher Pils (Flasche). lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|