Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
125,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1140 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 49,66g | Karb: 77,75g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Sonnen Bassermann Grüne Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch. Makan Malam: Knorr Würzige Burger Sauce, Eisbergsalat, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Butter, Türkisches Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|