|
1500卡
早 體重48 體脂24.8
晚 體重48.8 體脂22.4
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 60,82g | Karb: 219,50g.
Makan Pagi: 鮭魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 奇異果. Makan Siang: 紅豆粥, 麻油, 煎雞蛋, 7-11 麻油雞麵線, 火龍果, 牛舌餅, 芭蕉. Camilan/Lainnya: 克寧 高鈣全家人營養配方. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|