Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1308 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 55,41g | Karb: 217,69g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Микоян Колбаса Куриная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Makan Siang: Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай, Яблоки, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Варенье из Смородины, Чай, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marina_ageeva_81
|