|
lunchy.. Nasi putih, telor ceplok, brokoli, wortel, kecap bango, sambel del monte.. -+383 kcal 💪😎
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
760 kkal
|
Lemak: 24,31g | Prot: 23,02g | Karb: 115,36g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Manis, White Bread, Peanut Butter. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Fried Egg, Carrots, Broccoli. lagi...
|
|
 Komentar
Sambel del Monte nya yg kaya gimana kak
01 Sep 18 oleh anggota: 100_kilo
|
Aq segitu ga kenyang gan. Tambah lagi proteinnya. Mau bulking kan
01 Sep 18 oleh anggota: henikartika13
|
@100_kilo del monte super hot, kemasan sachet gan 🤘
@henikartika13 yakin gk kenyang? Lol
Yg ada aja sih sis, gk usah dipaksain banyak protein. Wong dlm sekali makan, kudu balance antara karbo, protein n lemak 🤘😁
09 Sep 18 oleh anggota: adamkecap
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamkecap
|