|
У всех сегодня праздник, перемены, а у меня с-стабильность.
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
2047 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 115,14g | Karb: 196,31g.
Makan Pagi: Тортилья с сыром и творогом, Кофе с молоком и сахаром, Яйца. Makan Siang: Семга Жареная. Makan Malam: Помидоры, Сливы, Яблоко. Camilan/Lainnya: Бисквит, Кофе с молоком и сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Дакгомз Мороженое Метелица. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Это все от того, что кто-то слишком много печет пирогов и съедает их сам. 😂. А еще, не правильно встретил -20кг на весах. Нужно устроить себе винно-мясной праздник. Ил и торт купить, детей порадовать.
31 Agu 18 oleh anggota: Galina RK
|
Но, это честная стабильность, без "сегодня плюс, заносить в журнал не буду". Так что, я - МОЛОДЕЦ!
31 Agu 18 oleh anggota: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina RK
|