Daftar  |  Masuk

Jurnal 아쥬 겸댕이, 01 Sep 18

1주일에 하루 식단 더티하게~ 낼부터는 다시 클린하게^^ 하루 이리 먹는다고 살 안 찌니까, 맛있게 먹자^^

Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
1583 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

30 Suporter    Dukung   

Komentar 
으으... 오징어집에 쌀로별!! 뭘 좀 아시는군요!!!! 단짠단짠~ 
31 Agu 18 oleh anggota: 꼬긔범벅
@꼬긔범벅 맛있지요ㅋㅋ 1주일이나 2주일에 한번씩 하루 먹고 싶은거 칼로리 생각 안 하고 맘대로 먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋ  
31 Agu 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
@pp1405 맞아요ㅋㅋ 전 그때그때 달라요ㅋㅋㅋ 1~2주일에 하루 이리 먹고 클린 식단으로 먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 
31 Agu 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
헐 쌀로별ㅠㅠㅜㅠ단짠단짠 맛나쥬ㅠㅠㅠㅠ 요즘 과자가 막 땡기네요ㅋㅋㅋㅋ 
31 Agu 18 oleh anggota: cathytak
@cathytak 맛있쬬ㅋㅋㅋ  
31 Agu 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
이건... 찔것같은데... 
01 Sep 18 oleh anggota: shaoye86
@shaoye86 하루 이리 먹는다고 안 쪄요^^ 하루 이리 먹고 싶은거 먹어야지, 다이어트도 잘하게 되죠. 제가 생각하는 다이어트는 먹고 싶은건 맛있게 먹으면서 운동하는 거예요^^ 
01 Sep 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
이건..ㅋㅋㅋ 
01 Sep 18 oleh anggota: wigkzm1204
맞아요~! 한번 맛난거 왕창 먹고 그 힘으로 다시 근력운동하면 좀 더 쉽더라구요 ㅋㅋ 운동하면서 다이어트하니 생기는 장점~! 
01 Sep 18 oleh anggota: 다리살빼자
크으.. 전아침에 계란비빔밥 쓱쓱했어요 ☺️ 맛있는 거 부터 먹고 다이어트 하는게 최고예요👍❤️ 
01 Sep 18 oleh anggota: 날씬이되고싶은뜽이
@1204 전 먹고 싶은건 먹고 빼자 주의라서...^^ 먹고 운동합니다💪 @다리살빼자 전 요가+강하나+청소+걷기 활동량 많아서 먹고 싶은거 다 먹고 운동해요ㅋㅋ @날씬이 계란밥 제가 좋아하는 메뉴예요ㅋㅋ먹고 칼로리 소모하면 된다는 생각에 열심히 먹어요. 하루 1000칼로리 소비 하거든여^^ 
01 Sep 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
노운동 노의욕 상태라 부럽습니다아 
02 Sep 18 oleh anggota: oing0909
@0909 오늘부터 다시 요가 열심히ㅋㅋ 이번 주말에 운동 1도 안 했네요ㅋㅋㅋ 
02 Sep 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.