Tanggal Mulai: 02 Agu 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52,2 kg Berat Awal: 55,3 kg
10 Nov 14	54,2 kg	Cukup Baik
30 Okt 14	54,4 kg	Cukup Baik
02 Okt 14	54,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 14	55,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Apr 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52,2 kg Berat Awal: 59,9 kg
30 Jul 14	55,8 kg	Cukup Baik
22 Jul 14	56,2 kg	Cukup Baik
01 Jul 14	56,7 kg	Cukup Baik
30 Jun 14	57,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 14	59,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 05 Mar 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,9 kg Berat Awal: 56,7 kg
10 Sep 13	56,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 13	56,7 kg	Buruk
05 Mar 13	56,7 kg	Tidak Berlaku