Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
242 kkal
|
Lemak: 11,31g | Prot: 15,85g | Karb: 17,99g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo. Makan Siang: Royal Gelatina Cereja, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kekarreis
|