|
“Sanmasınlar yıkıldık, sanmasınlar çöktük. Bir başka bahar için sadece yaprak döktük.”
|
787 kkal
|
Lemak: 22,83g | Prot: 42,94g | Karb: 104,99g.
Makan Siang: Etli Nohut, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Köy Ekmeği, Et Haşlama, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Latihan Perut - 2 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Menyanyi - 17 menit, Latihan Beban (Sedang) - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 2 menit. lagi...
|
|
 Komentar
kobra derisi gibi yenilenmiş adamımız
31 Agu 18 oleh anggota: KobraTakipte
|
Asalak mısınız oğlum siz çıkıp çıkıp geliyonuz. Sana bi kobra neyse.
31 Agu 18 oleh anggota: cevdettopuz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cevdettopuz
|