|
сегодня маленький юбилей...с начала июня -12 кг ровно....много ленюсь, за август ушло катастофическт мало, даде 4х кг не набежало...собой недовольна( поняла что я безвольная и слабая! много срывов было...тяжело привыкать к новому образу жизни! радует что влезла в старые вещи, и те что ношу сейчас стали не в обтяг...но работы еще много...надеюсь дальше будет легче, веть человек это такая зараза, которая кл всему привыкает)))) главное моя вера в то, что я смогу! пусть не так быстро как хотелось бы...но я буду стараться! ради своего здоровья!!!
|
90 kkal
|
Lemak: 4,12g | Prot: 9,15g | Karb: 5,87g.
Camilan/Lainnya: Овсяноблин. lagi...
|
|