|
Banyak yang post before dan after.... yasudah saya ikutan haha memang belum turun banyak, karena saya tipe yang menikmati proses walaupun lambat. Slow but steady aja hehe body shape nya masih kurang i know hahaha
|
1317 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 63,62g | Karb: 142,36g.
Makan Pagi: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Candy, Apple, Sari Roti Sandwich Kacang, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Makan Siang: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Makan Malam: Fried Egg, Cabbage, Carrots, Cooked Tuna, Plain Crepe. Camilan/Lainnya: Oreo Sandwhich Mini Original Flavour, WRP Deli Chips. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saradioactive
|