Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 27,89g | Prot: 96,34g | Karb: 189,73g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Kaffee, Gut & Günstig Bami Goreng. Makan Malam: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
3342 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan struppi_lego
|