|
Freu 😀. Heute Abend Training 🏋️♀️ 💪. Bin ich müüüüde.
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
672 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 43,35g | Karb: 51,66g.
Makan Siang: Loose Quäse Milde Minis, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Frischkäse, REWE Reiswaffel. lagi...
|
|
2830 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Stepper - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
OMG. Ich krabbel auf dem Zahnfleisch und krieg die Arme kaum noch hoch. 30 min Laufband, danach 1,5 h trainiert. 8, 9, aus.... Gute Nacht 😔
30 Agu 18 oleh anggota: Fat Bobbie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Bobbie
|