Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2305 kkal
|
Lemak: 129,85g | Prot: 171,47g | Karb: 131,35g.
Makan Pagi: Pasta de Amendoim, Nestlé Requeijão Light, Pão Low Carb II, Omelete, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Leite Desnatado, Morangos. Makan Siang: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Músculo Bovino, Banana Prata, Músculo Bovino, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Pepino (Descascado), Alface Americana, Cebolas, Tomates. Makan Malam: Pão Low Carb, Paulista Creme de Leite, Morangos, Abacate. Camilan/Lainnya: Sementes de Linhaça, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jandi lima
|