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nunca pares, nunca te conformes hasta que lo bueno se mejor y lo mejor sea excelente
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95 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2227 kkal
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Lemak: 78,51g | Prot: 150,85g | Karb: 236,58g.
Makan Pagi: Frijoles Refritos, Papaya, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Lala Leche Semidescremada. Makan Siang: Del Monte Elote Dorado, Sanissimo Salmas (Paquete), Lala Media Crema (30ml), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mazatún Atún en Agua. Makan Malam: Pan Integral (60g), Queso Panela, Jamón de Pavo. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Tostado, Aladino Crema de Cacahuate, Farmacias Similares Simi Complex, Melón, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Café, Azúcar, Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Con todo brother, vas muy bien, éxito
30 Agu 18 oleh anggota: AxelLozano
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gracias bro, aun falta mucho camino
30 Agu 18 oleh anggota: Jesus Salgado
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Sejarah Berat Badan Jesus Salgado
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