|
Не самый лучший результат, но после 2 недель лежания на диване, постепенно повышаю активность. Пришла к выводу, что внелетний режим моей работы очень сидячий. За день ок 2000 шагов. Вновь ввела в свою жизнь вечерние прогулки, чтоб хоть чуть повысить.
|
1803 kkal
|
Lemak: 101,63g | Prot: 75,71g | Karb: 141,53g.
Makan Pagi: Слайсы, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Капуста цв в яйце, Кофе с молоком и сахаром. Makan Siang: Кофе с молоком и сахаром, Тортилья с сыром и творогом. Makan Malam: Капуста цв в яйце, Кофе с молоком и сахаром. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Кофе с молоком и сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina RK
|