Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 77,46g | Karb: 159,96g.
Makan Pagi: Semur Daging, Kacang Hijau, Jeruk. Makan Siang: Dodol, Kangkung, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Pepes Tahu. Makan Malam: Kacang Hijau, Telur Rebus, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Roti Gandum, Pepaya, Kacang Hijau, Pepaya, Risoles. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuwidiastutik
|