Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
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76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1031 kkal
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Lemak: 38,50g | Prot: 59,25g | Karb: 116,96g.
Makan Pagi: Yosoy Bebida de Avena, Café, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Cremoso Light, Mercadona Pan Multicereales. Makan Siang: Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Semillas Secas de Chía, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Panga. Camilan/Lainnya: Nueces, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Hacendado Popitos Flash, Sandía. lagi...
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2078 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Animsay.82
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