Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 93,87g | Prot: 59,32g | Karb: 255,10g.
Makan Pagi: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Camilan/Lainnya: Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Butterkuchen, Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|