|
|
1468 kkal
|
Lemak: 118,72g | Prot: 66,12g | Karb: 26,69g.
Makan Malam: Et Suyu. Camilan/Lainnya: Sırma Zengin Doğal Minaralli Su, Multipower L-Carnitine Liquid, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Zerdeçal, Nestle Kakao, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Weider Glutamine, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, Badem İçi Çiğ (Fitekran) Çiğ Badem İçi, Avokado (Turkomp). lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Bisiklet - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|