Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 70,40g | Prot: 54,56g | Karb: 82,26g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Pachá Amendoim Torrado, Sadia Salsicha de Frango. Makan Malam: Vono Sopa de Abóbora com Carne . Camilan/Lainnya: Mangas. lagi...
|
|
3125 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 1 jam, Crossfit - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatassi
|