|
37.9
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 74,09g | Prot: 55,22g | Karb: 31,01g.
Makan Pagi: 咖啡, 總統牌 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 青江菜, 雞胸肉, 韭菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Makan Malam: 味噌湯, 高麗菜, 家樂福 豬五花肉, 韓式泡菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|