Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 76,46g | Prot: 44,40g | Karb: 44,25g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 茶葉蛋, 7-11 昆布捲, 7-11 日式雞腿肉串燒, 7-11 白蘿蔔. Makan Malam: 愛之味 韓式泡菜, 橄欖油, 酪梨, 玉米筍, 番茄, 金針菇, 小黃瓜, 旭家 蒟蒻, 五花肉, 健康廚房 和風洋蔥. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|