Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 61,87g | Karb: 87,22g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Limão, Café com Açúcar. Makan Siang: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Suco de Limão, Alface, Cenouras, Ovo Cozido, Ceratti Presunto Cozido Magro, Davaca Queijo Prato (Lanche), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Makan Malam: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DebyLLH
|