|
panini lowcarb
|
616 kkal
|
Lemak: 18,78g | Prot: 63,40g | Karb: 49,84g.
Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Saudali Pernil sem Osso Temperado, Camil Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Midway Shake Diet Way. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Seks - 9 menit, Latihan Perut - 1 menit, Perlombaan - 1 menit, Jumping Jacks - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bruxal
|