Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 64,64g | Karb: 88,41g.
Makan Pagi: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. Makan Siang: Mangas, Abacaxi, Perdigão Linguiça Suína, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Chá (Infusão), Entre Rios Cottage, Banana Prata, Omelete. Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, 3 Corações Cappuccino Diet, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mamão Papaia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|