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Hab mein Zielgewicht mal ein bisschen höher gesetzt bin von viele angesprochen worden das ich nicht gesund aussehe
meine Antwort: da müsst ihr euch dran gewöhnen ich fühle mich wohl und das zählt aber ich denke ich mach mal ein bisschen langsam Gewicht halten und mal weiter sehen die gewöhnen sich dran 💪
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840 kkal
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Lemak: 27,38g | Prot: 93,79g | Karb: 55,22g.
Makan Pagi: Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Malam: Schwarze Oliven, Aldi Rote Paprika, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Eisbergsalat. lagi...
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 Komentar
Hauptsache du fühlst dich wohl. Und Gewicht halten ist eh schwerer, weil sich ganz schnell „Essfehler“ häufen, wenn man glaubt man hat sein Ziel erreicht. Normal sind 2-3 Kilo die sich dann drauf legen bevor es sich einpendelt. Also immer zwei 👀 drauf haben😊
29 Agu 18 oleh anggota: vogelprosecco
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Ich mach ja auch weiter die gewöhnen sich schon dran 😂😂😂😂
29 Agu 18 oleh anggota: Ranger 1966
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Mache es so wie du dich am wohlsten fühlst. Das Gebabbel der anderen ist sch* egal :)
30 Agu 18 oleh anggota: LillyMunster82
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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