|
Waist measurement 36.5 inches.
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 41,40g | Karb: 91,57g.
Makan Pagi: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Coffee. Makan Siang: Good Foods Group Tableside Chunky Guacamole, Juanita's Foods Tortilla Chips, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. Makan Malam: Chung's White Meat Chicken Egg Rolls. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 52 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaIdaho
|