Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 101,00g | Karb: 196,30g.
Makan Pagi: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Biały Chleb Pita, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu. Makan Siang: Ferrero Raffaello (10g), Ritter Sport Pfefferminz, Jabłko, Amerigo Tuńczyk w Oleju Roślinnym, Kupiec Kasza Kuskus. Makan Malam: Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Camilan/Lainnya: Czerwone Wino Stołowe, Biały Chleb Pita, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Tesco Ciecierzyca w Zalewie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliadudek
|