|
|
1380 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 188,01g | Karb: 58,26g.
Makan Pagi: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло. Makan Siang: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|