|
Доброе утро, мир строиняшек! Мой завтрак-очередной эксперимент) Овсяно-льняной протеиновый блин с арахисовой пастой
|
1321 kkal
|
Lemak: 60,45g | Prot: 83,96g | Karb: 128,37g.
Makan Pagi: E.Wedel Молочный Шоколад с Красным Апельсином и Манго, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Lactoprot Протеин Lactomin 80, Овсяная Крупа. Makan Siang: Плов с Курицей, Щи с Курицей. Makan Malam: Славянка Торт Сникерс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
 Komentar
28 Agu 18 oleh anggota: Я_Анна
|
28 Agu 18 oleh anggota: Я_Анна
|
Вышел пышный и похож на бисквит 😋вкусно и сытно. Только я подсластителя мало добавила
28 Agu 18 oleh anggota: Alĕna
|
28 Agu 18 oleh anggota: Я_Анна
|
28 Agu 18 oleh anggota: Лина Мышь
|
Почти как овсяноблин с творогом, у меня просто творог кончился😅
В стакан для блендера кладём 25гр овсяной крупы, 10 гр льняной муки, 15гр Lactomine 80(или любого другого), 1 яйцо(у меня 55гр), молоко 50гр, можно добавить подсластитель.(завтра буду пробовать несладкий делать).Взбиваем до однородной массы, выливаем на подогретую сковороду и под крышку, чтоб схватилось и до корочки. Переворачиваем и до готовности.
28 Agu 18 oleh anggota: Alĕna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alĕna
|