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845 kkal
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Lemak: 23,67g | Prot: 47,06g | Karb: 109,25g.
Makan Pagi: Aipim (Cozido), Ovo Frito. Makan Siang: Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Makan Malam: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo (Inteiro), Açúcar, Café com Leite Desnatado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Camilan/Lainnya: Saúde no Copo Empanada de Frango , Tangerina. lagi...
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Sejarah Berat Badan marialfernandes26
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