Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 27,41g | Karb: 49,06g.
Makan Siang: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Sadia Mussarela, Tomates. Makan Malam: Caldo de Mandioca. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Belajar - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan souzamarques
|