|
Сегодня был странный день.Сначала он проходил дома, потом я поехала по магазинам,заниматься к школе.В итоге в магазинах не было того платья,которое я покупала в прошлом году, еще и рюкзаком нормальных нормальных не было,получилось так что я взяла более менее хороший, не сказать что он мне очень нравиться,но сойдет.На неделе придется дальше все искать,закупаться.😥😩😤
Съедено вроде не очень много,но в норме
Ужасное чувство как всегда,еще и эти два дня нормально не высыпаюсь😖состояние тоже ужасное😣
Не знаю что с весом завтра будет, но надеюсь на лучшее. 🙏✊
И скоро дадут полное школьное расписание,дни все забитые и не знаю,боюсь я буду мало следить за питанием и весом ,и я еще хотела подключить спортзал и подработку,не знаю что будет, даже боюсь представить, почему то вся на нервах.... 😖😫😓😞😰😭
|
364 kkal
|
Lemak: 17,09g | Prot: 9,64g | Karb: 43,29g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой. lagi...
|
|