|
早餐：親愛的白咖啡/巧克力牛奶蛋糕 午餐：客家鹹豬肉1塊/豆芽菜/竹筍/雞腿肉2塊/去籽芭樂2/3顆 下午茶：石安牧場布丁（加焦糖）/好市多試吃麵包2塊/ 樺達美容奶茶+珍珠1/2杯 晚餐：漢神巨蛋牛角次男坊炙燒牛肉丼飯1/2份/炸豬排1小塊/日月潭紅玉紅茶（無糖）
|
1529 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 52,89g | Karb: 224,87g.
Makan Pagi: 7-11 巧克力蛋糕, 親愛的 白咖啡. Makan Siang: 芭樂, 滷雞腿, 炒青菜. Makan Malam: 樺達美容奶茶, 牛肉丼飯. Camilan/Lainnya: 甜麵包, 石安牧場柔滑布丁. lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
走路 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|