Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 23,76g | Prot: 51,13g | Karb: 173,05g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Garlic Chicken, Panda Express Cream Cheese Rangoon. Makan Malam: Peanut Butter. Camilan/Lainnya: HEB Pretzel Rods, Blue Bell Sherbet. lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 15 menit, Butt crunches - 7 menit, Latihan Perut - 10 menit, Leg lifts - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khbutler
|