Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2460 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 177,39g | Karb: 314,59g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Erikler, Üzüm, Algida Cornetto, Çay Şekerli. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ali akn
|