Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 58,95g | Karb: 122,52g.
Makan Pagi: Яйцо, Бутерброд с Маслом, Печенье, Зеленый Чай. Makan Siang: Слойка (с Заварным Кремом), Плов с Говядиной, Солянка. Makan Malam: Картошка Вареная, Зеленый Чай, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Круассан. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|