Tanggal Mulai: 28 Apr 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 80,7 kg
14 Feb 13	68,0 kg	Buruk
17 Sep 09	92,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 09	81,2 kg	Cukup Baik
24 Jun 09	79,4 kg	Buruk
28 Apr 09	80,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 20 Apr 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 77,1 kg
20 Apr 09	77,1 kg	Tidak Berlaku