Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 72,69g | Karb: 267,09g.
Makan Pagi: Portakal Suyu, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Makan Siang: Pırasa Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Sarı Tatlı Mısır, Nescafe Sütlü Köpüklü, Armut, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ülker Çikolatalı Gofret, Armut, Susamlı Simit. lagi...
|
|
2638 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 31 menit, Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 31 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeeeeeeeeee
|