Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 18,99g | Prot: 105,52g | Karb: 84,79g.
Makan Pagi: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. Makan Siang: Lidl Körniger Frischkäse, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. Makan Malam: Mangos, Wiesenhof Hänchenbrustfilet. lagi...
|
|
2524 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FreDDolinstylE
|