Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2416 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 189,15g | Karb: 252,02g.
Makan Pagi: Horeca Select Овсянка, Ламбер Сыр 50%, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Увелка Перловка, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Индилайт Филе Бедра Индейки, Horeca Select Гречка. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|