|
Mau beli bubuk protein nih. Ada rekomendadi beli dimana n merk apa gitu?
|
1783 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 83,27g | Karb: 246,94g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak, Tahu Goreng, Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Roma Biskuit Kelapa, Lemper, Roma Malkist Crackers (2), Sari Roti Roti Tawar, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium. lagi...
|
|
 Komentar
Putih telur aja kak.. Paling bagus dan gampang diserap tubuh
28 Agu 18 oleh anggota: Adi Perkasa
|
Sempat terpikir dan sudah mencoba efeknya dimarahin ibu gara2 ngabisin telur persediaan seminggu hahahha
28 Agu 18 oleh anggota: henikartika13
|
Hahahaa, bukan gitu jugak lah kak.. Caranya ituu, coba samperin ke pasar, biasanya ada yg jual udah di kukus.. Atau kl gak gitu coba deh ke toko roti, tanyain putih telurnya dikemanain, karna kl bikin kue itu yg diambil cuman kuning telur nya aja..
28 Agu 18 oleh anggota: Adi Perkasa
|
Hahaha iya tau kok. Udh beli tadi pagi dipasar. Thanksya sarannya
28 Agu 18 oleh anggota: henikartika13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan henikartika13
|