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1712 kkal
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Lemak: 64,00g | Prot: 86,02g | Karb: 208,59g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 肉鬆, 油條, Costco 無調味堅果, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, 豆漿. Makan Siang: 奇異果, 炒米粉, 青菜, 金針菇. Makan Malam: 奇異果, 白飯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豬排（上腰部，去骨）, 吻仔魚, 炒金針菇, 炒青菜, 豆干. Camilan/Lainnya: 草仔粿, 拿鐵咖啡. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ada wu
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