Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1089 kkal
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Lemak: 37,75g | Prot: 24,75g | Karb: 164,25g.
Makan Pagi: 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 파래김 , 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿, 풀무원 큼직한 쇠고기 버섯죽 , 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 빙그레 참 붕어 싸만코 녹차. Makan Malam: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 , 자연드림 자연드림 유기농 전통 식혜 . Camilan/Lainnya: 매일유업 매일두유 99.89, 해태 폴라포 청사과 요구르트. lagi...
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2891 kkal
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Latihan:
강하나2 - 1 jam, 13000보 - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 10 menit, 강하나1 - 45 menit, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, 요가 - 1 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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