Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 83,97g | Prot: 133,49g | Karb: 138,38g.
Makan Pagi: Oatmeal, Apples, Bananas. Makan Siang: Beef Steak. Makan Malam: No Name Mixed Vegetables, Tomatoes, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Meijer Brazil Nuts. Camilan/Lainnya: Bimbo Concha, Whole Milk, Carmela Salchichas De Pollo, Water. lagi...
|
|
3683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iced Alpha
|