Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 80,24g | Karb: 233,69g.
Makan Pagi: Kobber Granola De Cereais, Vigor Iogurte Batido. Makan Siang: Batata Assada, Pernil Assado, Salada Vinagrete, Alface Americana. Makan Malam: Batata Assada, Salada Vinagrete, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Milho Verde Cozido, Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite, Nestlé Creme de Leite, Pão Francês, Nesquik Nesquik, Molico Leite Desnatado, Garoto Chocolate Branco, Pão de Açúcar Chipa de Queijo. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BabiPolaca
|