Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 73,42g | Karb: 214,14g.
Makan Pagi: Harry Chia Brötchen, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Tomaten. Makan Siang: Aldi Baguette Brötchen, Schulte Schinken Krakauer. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|