|
|
2863 kkal
|
Lemak: 154,65g | Prot: 99,20g | Karb: 279,87g.
Makan Pagi: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. Camilan/Lainnya: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Mars Celebrations, Merci Merci Finest Selection, Magnum Mandel. lagi...
|
|
2717 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|